Pásy aktivují svaly celého těla, povrchové i hluboké, díky nim dokážeme zahřát tělo před cvičením a odcvičit celý trénink, výsledky budou tak dobré jako při tréninku se závažím. Po absolvování cviků se můžeme po tréninku také natáhnout, což je velmi důležité – snižuje to riziko zranění.
5 STUPŇŮ ODPORu – čím vyšší je úroveň odporu – čím je pás silnější a čím více jej natahujete, tím lépe cviky ovlivní rozvoj a růst svalů. Během tréninku se naše tělo zpevňuje, ale zlepšuje se také mobilizace kloubů. Můžeme zkusit použít pevnější gumičky od tréninku k tréninku a sledovat svůj pokrok. Dodatečné označení odporu na gumičkách se provádí tečkami 1 až 5.
VELKÉ VÝHODY – pravidelný trénink pomáhá udržovat pevné tělo a snižuje množství tukové tkáně. Cvičení s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zeštíhluje tělo. Příznivě působí také na dýchací systém a zvyšují svalovou vytrvalost; zlepšují hustotu kostí, a proto jsou důležité v boji proti osteoporóze.
KOMPAKTNÍ ROZMĚRY - gumičky jsou součástí obalu, který je součástí soupravy, takže je můžete bezpečně uložit a vzít s sebou například. na trénink, do přírody nebo na cesty – zabírají málo místa.
SPECIFIKACE - materiál: latex + materiál uzávěru dveří: polyester, ostatní: EVA + PP + POM + potahový materiál: polyester, jiné: PP; rozměry pryže: 30 x 5 cm; rozměry krytu: 22 x 10 cm; hmotnost soupravy: 120 g, hmotnost balení: 170 g.
SPECIFIKACE PRODUKTU:
- materiál: latex, polyester, ostatní: EVA + PP + POM
- rozměry gumy: 30 x 5cm
- rozměry potahu: 22 x 10 cm
- hmotnost soupravy: 120 g
- hmotnost v balení: 170 g
Tloušťka gumy:
- černá: 1,1 mm
- červená: 0,9 mm
- žlutá: 0,7 mm
- modrá: 0,5 mm
- zelená: 0,4 mm
SÍLA ODPORu:
- černá: 5-20 kg
- červená: 10-15 kg
- žlutá: 5-10 kg
- modrá: 1-5 kg
- zelená: 1-3 kg
